Hoe vaak heb je ondertussen al geprobeerd om wat kilo’s kwijt te raken? Of pogingen gedaan om jezelf klaar te stomen voor de zomer? In bikini, wat een hel! Daarom proberen we van alles, van eiwitshakes tot sapkuren en van obsessief calorieën tellen tot jezelf compleet uithongeren. Even gaat het dan goed, tot je weer normaal begint te eten en de kilo’s er weer aan vliegen. Volgens mij kennen we dit allemaal wel. Naast dat het mega frustrerend is, voelen we onszelf uiteindelijk nog steeds futloos. Een dieet volgen is maar voor een korte tijd, het is daarom ook niet gek dat het resultaat ook maar van korte duur is. Als je echt een verandering wil maken voor je lijf en je gezondheid zou je het een gewoonte moeten maken, een levensstijl. Tijd om het een keer helemaal anders te doen en je lichaam op de eerste plaats te zetten!